portant;">橋式運動能幫助病人患者增加軀干的運動,一旦患者能熟練地完成,就可以隨意地抬起臀部而使其處于舒適的位置,進而減少褥瘡的發生。
portant;">橋式運動能誘發患者下肢分離運動,緩解軀干及下肢的痙攣;橋式運動還能增強患者腰背核心力量控制,增強盆骨力量控制,練習伸髖力量和控制,增加髖關節的控制能力,為以后的坐和站打下基礎,防止以后步行時伸髖困難而引起的行走不便。
患者仰臥位,雙手放于體側,或Bobath握手,胸前上舉,下肢屈曲支撐于床面,患者將臀部抬離床面,盡量抬高,即完成伸髖、屈膝、足平踏于床面的動作。雙側下肢同時完成此動作為雙橋運動,單側下肢完成此動作為單橋運動。
雙橋運動(左側為患側)

單橋運動(左側為患側)
當患者不能主動完成抬臀動作時,可以給適當的幫助。家屬可將一只手放在患者的患膝上,然后向前下方拉壓膝關節,另一只手拍打患側臀部,刺激臀肌收縮,幫助患髖伸展。在進行橋式運動時,患者兩足間的距離越大,伸髖時保持屈膝所需的分離性運動成分就越多。隨著患者控制能力的改善,可逐漸調整橋式運動的難度,如由雙橋運動過渡到單橋運動。
1.雙足并攏平踏于床面,足跟不得抬起
2.單腿搭橋加大髖關節伸展,減少軀干過伸展
3.根據 病人的功能水平,給予適當的幫助,防止聯合反應
4.對有冠心病、高血壓等合并癥者或高齡患者應慎重使用,不要過度訓練。
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