portant;">橋式運動能幫助病人患者增加軀干的運動，一旦患者能熟練地完成，就可以隨意地抬起臀部而使其處于舒適的位置，進而減少褥瘡的發生。
portant;">橋式運動能誘發患者下肢分離運動，緩解軀干及下肢的痙攣；橋式運動還能增強患者腰背核心力量控制，增強盆骨力量控制，練習伸髖力量和控制，增加髖關節的控制能力，為以后的坐和站打下基礎，防止以后步行時伸髖困難而引起的行走不便。
患者仰臥位，雙手放于體側，或Bobath握手，胸前上舉，下肢屈曲支撐于床面，患者將臀部抬離床面，盡量抬高，即完成伸髖、屈膝、足平踏于床面的動作。雙側下肢同時完成此動作為雙橋運動，單側下肢完成此動作為單橋運動。
雙橋運動(左側為患側）
單橋運動（左側為患側）
當患者不能主動完成抬臀動作時，可以給適當的幫助。家屬可將一只手放在患者的患膝上，然后向前下方拉壓膝關節，另一只手拍打患側臀部，刺激臀肌收縮，幫助患髖伸展。在進行橋式運動時，患者兩足間的距離越大，伸髖時保持屈膝所需的分離性運動成分就越多。隨著患者控制能力的改善，可逐漸調整橋式運動的難度，如由雙橋運動過渡到單橋運動。
1.雙足并攏平踏于床面，足跟不得抬起
2.單腿搭橋加大髖關節伸展，減少軀干過伸展
3.根據 病人的功能水平，給予適當的幫助，防止聯合反應
4.對有冠心病、高血壓等合并癥者或高齡患者應慎重使用，不要過度訓練。
圖文來源網絡
